少精症日常该怎样护理?少精症困扰着男性，是男性不育的重要原因之一，是男科中一项重要的疾病。沈阳曙光医院专家说，男性不育的原因各种各样，少精症是其中一点，需要日常生活中做好护理工作，下面就给大家详细介绍下。
少精症的日常护理方法：
1、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。
2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
3、注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
5、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
6、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
7、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
8、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
沈阳曙光医院温馨提示：不孕不育的原因是很复杂的，而因为少精等原因造成的不育症状不是明显，因此如果夫妻长期不孕，夫妻双方应及时到正规的不孕不育医院共同检查原因，并接受专业的治疗。少精症如果及时的治疗，是完全可以治好的。
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